Estamos nas férias de inverno e com os filhos em casa. Para muitas famílias, é um tempo de descanso mas, para mães empreendedoras, é uma das épocas mais difíceis, principalmente no caso de mães solo que enfrentam muitos desafios como a falta de apoio familiar e carga emocional elevada por terem de cuidar dos filhos sozinhas.
Gerir um negócio próprio é uma tarefa exigente e constante, sem horários fixos ou fins de semana. Quando juntamos a tudo isso a responsabilidade de cuidar, entreter e acompanhar os filhos durante as férias escolares, a situação fica ainda mais difícil.
Muitas mães empreendedoras se sentem pressionadas para continuar a gerir o seu negócio – afinal, o mercado não para, as contas continuam chegando e é preciso atender os clientes enquanto procuram garantir que os filhos tenham momentos de atenção, brincadeira e presença.
É nesta sobreposição de papéis que surge o maior desafio: como se dividir entre o trabalho e a dedicação familiar, sem prejudicar nenhuma das partes e manter a própria saúde mental e emocional?
A primeira dica está no planejamento. Antecipar as rotinas e redefinir os objetivos do negócio para essas semanas pode fazer toda a diferença. Estabelecer metas realistas, criar uma agenda flexível e comunicar aos clientes sobre sua disponibilidade são passos fundamentais.
A segunda é acionar a rede de apoio, se possível. Mães empreendedoras, muitas vezes, assumem tudo sozinhas por não quererem incomodar. Mas pedir ajuda aos avós, parceiros, amigos ou aderir a programas de ocupação de férias não é sinal de fraqueza, é ter inteligência emocional e uma forma de garantir que os filhos estejam bem cuidados enquanto precisa se focar no negócio sem culpa.
Outra estratégia é organizar o dia. Trabalhar intensamente durante duas ou três horas pode ser mais eficaz do que tentar fazer tudo ao longo de um dia caótico. Se possível, use as manhãs para trabalhar e as tardes para estar com os filhos.
Também é fundamental reservar um tempo para cuidar de si mesma. Muitas empreendedoras se colocam em último lugar, mas ter momentos diários de autocuidado como uma pausa para respirar, uma caminhada, para ouvir música ou estar em silêncio, é essencial para manter o equilíbrio emocional. Não é luxo, é uma necessidade.
Nessas horas também é importante conversar com outras mulheres na mesma situação, trocar experiências e perceber que, as férias podem não ser sinônimo de descanso para uma mãe empreendedora, mas uma oportunidade para repensar seu ritmo, redefinir prioridades e aceitar que o equilíbrio não está na perfeição, mas na flexibilidade, no apoio e no respeito por si própria.
